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大きく季節が変化し、冷たい風が吹くことで、実際に人の身体も乾燥し、冷えやすくなり、心も変…
コンコン咳をする方が増えている今日この頃。今年は夏の終わりが早く、あっという間に冬のよう…
アーユルヴェーダの季節では「厳冬」もっとも厳しい冬がやってくる12-1月。寒くてついつい身体…