11月の目標

2日遅れだけれども、宣言しておこう٩( ᐛ )و

仕事面での目標

＊超過勤務30時間以内！

なるべく働きたくない！けれど、繁忙期に突入してしまうので…妥当な目標かな(´･ω･`)
前年比マイナス10時間！

生活面での目標

＊1日10,000歩(じょぐ含む)
＊湯船に浸かる
＊起床時と入浴後のストレッチの習慣化
＊筋トレの習慣化(体幹、腹筋、背筋)
＊カショク費上限30,000円

10月未達成のものは継続し、新しい目標追加！✌︎('ω'✌︎ )

趣味に関する目標

＊1日10分尺八タイム
＊2日に1度は30分じょぐ
＊1日10分読書
＊週1三絃タイム
＊月1スイムデー

こんな感じで、11月もゆるっと行く〜٩( 'ω' )و