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#セルフモニタリング
【3行ポジティブ日記】2022.10.30
*たくさん歩いた!
*カショクしたけどそのあと野菜ジュース飲んで蒸し野菜食べて栄養摂るようにした!
*尺八が鳴るようになってきた!
【3行ポジティブ日記】2022.11.15
*定時ダッシュ!
*湯船に浸かった!
*ストレッチした!
【3行ポジティブ日記】2022.11.18
*湯船に浸かった!
*歯を磨いた!
*ストレッチ今からやりまーす!
【3行ポジティブ日記】2022.10.30
*たくさん歩いた!
*カショクしたけどそのあと野菜ジュース飲んで蒸し野菜食べて栄養摂るようにした!
*尺八が鳴るようになってきた!
【3行ポジティブ日記】2022.11.15
*定時ダッシュ!
*湯船に浸かった!
*ストレッチした!
【3行ポジティブ日記】2022.11.18
*湯船に浸かった!
*歯を磨いた!
*ストレッチ今からやりまーす!