見出し画像

トレーニング歴20年のおじさんがGYMでよく見る光景に思うことを3行で

こんにちは。
もしくは初めまして。
easybusy1523です。
この記事を読みに来てくださり感謝します。

GYMトレが社会に普及し、尚拡大傾向にある中、ジムスタッフの知識不足やトレーニーの中途半端に得た知識で誤ったトレーニングを行っている場面を度々目にします。この現状をどうにかしたい!のでトレーニングの豆知識シリーズ始めます。

今回は以上です。
それではまた!

#3行日記

この記事が参加している募集

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?