あすけんさぼっていた

地元に帰ったあとからあすけんに食事記録を書いておらず６日ぐらい溜まってました。
もちろん何を食べたか明確に覚えておらず、記憶をさかのぼって書いてました。
休みの日は好きなものを食べまくっているので脂質多い食べものばかり食べています。(パスタとパン)

今週は和食中心、脂質カロリーを抑えて食生活見直します。

今日もお疲れさまでした！