断食してます1日目

12/13(日)

しばらくお休みしていた断食

燃やすものがなくなるのは私の体質にあまりフィットしていないということもあり、お休みしていましたが2020年も終わり、新月、冬至、土の時代の終わり、風の時代へ、ということで無理なくはじめました。

初日辛さは全くないかな、1日くらいはね食べなくても大丈夫なこと

体感して良くわかってるから、辛いのは二日目三日目かなぁ

初日は眠すぎて19:30にはお布団入った

起きたの5:55

太陽礼拝と瞑想して

今も眠い。。。