ダイエット13日目【玄米週間】

朝ごはん　　玄米、スープ

お昼　　　　玄米、スープ

夜ご飯　　　スープ、サラダ、ゆで卵、キムチ

運動　　　　3㎞JOG

玄米生活中です！

体重は、なかなか減らないし細くもなってない…涙

コツコツ、諦めずに頑張ります！！