ダイエット15日目【48㎏代！】

体重　　　48，95㎏

朝ごはん　玄米、お肉

お昼　　　湯豆腐

おやつ　　友達の作ったチョコチップクッキー2枚

夜ごはん　グラタン

運動　　　3㎏ウォーク

やった！

49㎏の壁をこえましたっ！

今日一日すごくハッピー間違えなしだね、全然きもちがちがうもん(笑)

夜は、食べたいものを少しが私にとってストレスが無い方法なのかな？？