烏山ぐれい(G.K.)

虐待サバイバーな人生ほぼ詰み男子(28)です/あらゆる暴力&差別の被害者に幸あ…

烏山ぐれい(G.K.)

虐待サバイバーな人生ほぼ詰み男子(28)です/あらゆる暴力&差別の被害者に幸あれ/Like:義理人情/Dislike:不正不義/AC/診断:自閉症スペクトラム(ASD)&複雑性PTSD/たぶん:HSS型HSP&感覚過敏(主に視覚&聴覚)/精神手帳2級&年金受給資格なし

希〇念慮を耐える練習その１

見捨てられた。裏切られた。 そんな感情が全身を支配している。 こういう時、たいてい体中が痺れ、過呼吸に苦しみ、 疲れ果てて横になっては、また痛くなって起き上がる…

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1年前
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とある虐待サバイバーの重すぎる生い立ち

初めてnoteを書きます。親の目に触れるのが怖くていままで伏せていた過去を、できる範囲で並べてみます。 0歳 PC修理業の父親・PCインストラクターの母親の元に生まれる…

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希〇念慮を耐える練習その１

希〇念慮を耐える練習その１

見捨てられた。裏切られた。

そんな感情が全身を支配している。

こういう時、たいてい体中が痺れ、過呼吸に苦しみ、

疲れ果てて横になっては、また痛くなって起き上がる。

座っても長時間は維持できない。また痛み出すからだ。

逆に、〇にたくなるぐらいに苦しいときは、

自分の抱えている認知の歪みやそのメカニズムを

分析できるチャンスでもある。だから文章にしてみようと

キーボードをたたくことにし

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とある虐待サバイバーの重すぎる生い立ち

とある虐待サバイバーの重すぎる生い立ち

初めてnoteを書きます。親の目に触れるのが怖くていままで伏せていた過去を、できる範囲で並べてみます。

0歳
PC修理業の父親・PCインストラクターの母親の元に生まれる。生後間も無く父親は仕事のため東京・秋葉原に単身赴任。

2歳
父親が秋葉原から帰還。「自分だけのPCショップ持ちたい」という夢は失敗した模様。静岡の実家に戻ると、そのストレスの矛先が息子に向き始める。団地の階段から転落して、

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