大和ルージュっていう赤いトウモロコシをスーパーで見つけた。１本だけ購入、198円。トウモロコシおこわおにぎりにした。初めての野菜を見つけるとなんか嬉しい。一日のスタートをルンルンにきれそう。https://yamatonoen.co.jp/yamato-rouge/

ジャニさんのカレー

　バワを体感しにスリランカに行きたいとずっと願っているが、なかなか実現せず。そこで、先日、バワ代わりにスリランカを体感すべく、ジャニさんのカレーを食べにいった。 　坂口恭平さんのファンならピンとくるのだそう。70過ぎた母親は坂口さんのファンでして、1年ほど前に坂口さんの追っかけをするためツイッター（現 X）を始めたくらい。 　ツイッターに何回も登場するジャニさんカレーだと母は興奮していた。私には、味自体がとっても美味しくて、私のバワ熱を抑えるつもりが、さらに燃え上がってしま

昨日食べ過ぎたので、今日は断食します。

どんどん値上がりしてるけど、ついつい買ってしまうヒガシマル醤油の「ちょっとぞうすい」、今日のごはん。1982年発売、1990年8月価格改定、2016年4月11％値上げ、2023年7月値上げ。現在、3袋/226円か。天気は今日も悪い。（https://www.higashimaru.co.jp/index.html）

推しの素晴らしさを語りたい

三宅香帆さんの『「好き」を言語化する技術　推しの素晴らしさを語りたいのに「やばい！」しかでてこない』を読みました。 最近、「好き」という気持ちがわからなくなっていたので、この本を読もうと思いました。昔のような～せずにはいられないほどの「好き」が見つからず、困っていました。推しの素晴らしさを語りたいという気持ちと遠ざかっていました。この本を読めば、この気持ちを思い出せるかなって思ったんです。 結果、正解でした。 この本は私みたいな人にもピッタリだと思います。 この本を読ん

今日のごはん。カツオのたたきグラム159円の特売品。 半分牛乳下処理＋漬け、半分牛乳下処理なし＋漬けにしたが、正直微妙。 今日の天気も微妙でした。 血合い嫌いの私用にカツオたたきの下処理法をさらに追求する必要あり。

やっぱり、海苔がない。朝ごはん。 今日は天気が悪いので、写真も暗い。

私は歪んでいます

　ここ二、三週の週末とか隙間時間に読んだ本について書きたい。 先日、『精神科医に、ご用心！心の問題に向き合うヒント』(2022年12月第1版)という本を読み終わった。この本には2008年1月に刊行された『精神科医はなぜ心を病むのか』を改題、大幅に加筆・修正したものである、と巻末に記されている。 　同時並行で読んでいた三宅香帆さんの新刊に逆らうようだが、ついつい『精神科医に、ご用心！心の問題に向き合うヒント』と『精神科医はなぜ心を病むのか』のアマゾンレビューをここに文章化する

ぼんごに何時間も並ぶ根性がなく、真似てみた。卵を冷凍させて、たれにつけて…いろいろ頑張ったが、そもそも家には海苔がなかった。見かけも味も違う。やっぱプロはプロだな。

今日のランチ兼よるごはん＠ニッキーアースティン。 じゃがいもはおいしかった。ただ、こんなにボリュームあるものを1食に食べたら、ほかの長崎グルメを堪能できないと思う。旅人のみなさま、胃袋とよく相談してください。 https://tabelog.com/nagasaki/A4201/A420101/42012786/

夢は「古本屋」の店主

子供の夢っていくつもあります。とっても小さいとき、私にはお花屋さんになりたかった時代があるし、ケーキ屋さんになりたい時期もあった。そして、私の小学生時代の夢は古本屋の店主になることでした。この夢は中2ぐらいまで続きました。 自分の好きな本を選んで、並べて、本について語り合う、気の合うお客さん・お友達と出会う。 この夢を久しぶりに思い出しました。 りんご台風を知らない若者にとっては古本屋ってのがいまいちピンとこないかもしません。古本を取り扱っていなくとも、店主のこだわりを

朝の光で写真を撮るのは気持ちのいい習慣になりそうだ。noteを始めてよかった。今日のよかった探し第1号。小峰鶏園の卵。殻が厚くて、いい餌食べてそうってコンコンしながら思った。今日の朝ごはん。 https://map.yahoo.co.jp/v2/place/m0-fIlRZqnQ

辛ラーメンに追加投入する唐辛子とニンニクの量で明日を占う。今日の昼ごはん兼夜ごはん。

今日の寝起きパスタ、朝の陽ざしが気持ちいい。エアコンの中でなら。

パチンコと朝パスタ

Sleep Meisterアプリの本日のスコアは89.6pointsであったdy winです。おはようございます。Sleep Efficiencyは98.0％、気持ちのいい朝です。よくわからないけど、みんなにありがとうっておはようの代わりに言って回りたい気分。 Sleep Meisterは樺沢紫苑先生がYoutubeで紹介されていて使い始めました。もともと寝言がすごいと周囲の人に言われ、気になっていたので。自分の寝言を録音する機能があり、初めて自分の寝言を聞いたときはビビりま

100-大建中湯より愛をこめて-山椒編①

EBM世代にとっての漢方 　漢方処方については様々な見解がある。中医学か日本漢方か、それぞれの中でも流派は数えきれぬほど、何の古典を重んじているか？、師匠は？、日々、津々浦々で様々な漢方勉強会が開催されている。 　そもそも同じ名前の方剤でも販売元で１日量が異なるのがややこしい。ツムラ100番を処方すれば1日量6包(15g)なのに対し、コタロー100番は1日量9包(27g)なのだ。 　それでも私は漢方に惹かれている。 　医療者側でも患者側でも、漢方については好き派と嫌い派は