普段の生活に＋αを

皆様こんにちは。うる肌ホットヨガスタジオREBEAU深谷店の山元です。
本日は「戦闘をやめた戦士のポーズ」をとっているお写真T様をご紹介いたします。

T様はヨガ以外にも運動団体に通われていて、ヨガでは柔軟性向上や筋力アップを目指して通われています。
強く大地を踏みしめ、ポーズから伝わる迫力はとても魅力的ですね。
お写真の「戦闘をやめた戦士のポーズ」は足腰の筋力強化や、ふくらはぎ・アキレス腱の柔軟性アップが期待でき、深く呼吸を行う事で体幹アップも期待できます。
その他にも股関節の柔軟性を高めたり、集中力アップや呼吸機能を高めるような嬉しいことも期待されています。
お身体を温めながら、普段の生活にヨガの動きを＋αしてみませんか？
体験や見学も行なっておりますので、お気軽にお問い合わせくださいませ。
皆様のご来館をスタッフ一同心よりお待ちしております。