200文字で、自分らしさの感度

自分らしく生きると
幸せで成長もできて好い感じ、らしい。

自分らしさをどう感じるのかが課題。

このために
頭の片隅に置いているのが内発的動機づけ。

どうやら私はこの感度が低い。

そこで
感度を上げるために意識しているのが
VIA-ISの強みとセルフコンパッションだ。

VIA-ISの強みは
自分らしさのモデルの1つのように見えるし
内発的動機の源のように思える。

セルフコンパッションは
自己理解を深め
感度を上げるように思う。