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200文字で、自分らしさの感度
自分らしく生きると
幸せで成長もできて好い感じ、らしい。
自分らしさをどう感じるのかが課題。
このために
頭の片隅に置いているのが内発的動機づけ。
どうやら私はこの感度が低い。
そこで
感度を上げるために意識しているのが
VIA-ISの強みとセルフコンパッションだ。
VIA-ISの強みは
自分らしさのモデルの1つのように見えるし
内発的動機の源のように思える。
セルフコンパッションは
自己理解を深め
感度を上げるように思う。