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心療カウンセラーのアドバイス

心療カウンセラーのアドバイス

皆様やまちゃんことhally山口です

stayhomeで心が疲れていませんか?

家庭や仕事で悩んでいませんか?

その想いはあなたにしか治せません。

心の病で悩んでる方が、今増えています。行動の規制、生活のリズム、人それぞれですが、先ずは食事から気をつけましょう♪日々の食事であらゆる病を治すきっかけになりますよ❤️

パニック障害、自律神経、そしてうつ病

朝、日の出と共に起きて、夜はしっか

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先ずは幼少期に遡る事にしよう

物心ついた辺りには親のケンカは始まっていた。兄は始まるとすぐに部屋に逃げていった自分はいつも止めに入ると殴られ、外に飛び出し、隣の家に助けを求めて走ってました。小さな頃の家は市営住宅、とはいえ世でいう部落と呼ばれる場所で、長屋の様な家でした。風呂も無く、たまに屋根から猫が落ちてくるほのどぼろ屋、家族の団らん等はなく、ただ生きるのに精一杯の日々だった事を覚えています。

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