マインドフルネスストレス低減法 受付開始のお知らせ

◯信頼できる瞑想法を基礎からしっかり身につけたい！

◯マインドフルネスを仕事で活かせないかと考えているけど、まずは自分が体得したい！

◯人生に新しいやり方で向き合いたい！

こんな風に感じている方に最適なプログラムです！

こんにちは😊

Home of Mindfulness 医師・瞑想トレーナーの植田真史です。

この度MBSR8週間オンライン2021年9月開始コースの受付を開始しましたのでお知らせします。

(MBSR: マインドフルネスストレス低減法)

MBSRは8週間かけて瞑想やヨーガの実践を行い、マインドフルネスを総合的に培うプログラムです。

1979年に開発され瞑想科学研究の先駆けとなっただけでなく、現代においても科学的に最もスタンダードなプログラムの1つであり続けています。

今回は自宅から受講できるオンラインコースです。

信頼できる瞑想法を身につけたい方、人生に新しい方法で向き合いたい方、ぜひご検討ください😊

お申し込みは先着順となります。

詳細は以下のページからご覧ください^^

MBSRプログラム(マインドフルネスストレス低減法)

皆様と８週間のコースをご一緒できることを楽しみにしております！

Home of Mindfulness 医師・Brown大学認定MBSR講師
植田真史