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意味がないこと万歳！
こんにちは^^ 医師・MBSR講師の植田真史です😊
(MBSR:マインドフルネスストレス低減法)
今日は独り言動画その40をアップロードしました。
テーマは「意味がないこと万歳！」
世の中、意味があることが偏重されている気がします。
「それ、何の意味があるの？」
「意味なくない？」
といった風に「意味がない」はネガティブに使われがちですが、もっとポジティブに「意味がない」を捉えられる可能性はないのか？
マインドフルネスに絡めつつ、とりとめなく話してみました。
もしよろしければご覧ください^^
動画が表示されていない場合はこちらをクリックしてください🙇♂️
https://www.youtube.com/watch?v=PZWSFuM4bxA
YouTubeチャンネル
僕のYouTubeチャンネルでは、平日(ほぼ)毎日17時、瞑想に役立つガイド音源や、マインドフルネスに関する情報発信をしています。
音源はMBSRに基づく正式な長さのものから、日常の練習で使いやすい短いものまでたくさんの種類をUPしています。
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