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マインドフルネスとワーキングメモリ

植田真史@医師・マインドフルネス講師

皆さんこんにちは^^
今日も動画を更新しました！

マインドフルネスの論文解説シリーズですが、今日の部分ではマインドフルネスとワーキングメモリについて触れています。

マインドフルネスが苦しみをどのように変えるのかに関して重要な概念のようです。

https://www.youtube.com/watch?v=B0ZKmBMVLi8

ぜひチェックしてみてくださいね^^




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