【 Episode 2.1 】 ケトジェニック４週間

あらすじ〜

そして、中間報告です。

スタート当初は水とグリコーゲンが抜けたため、急速に体重が落ちました。
グラフのように、もともとローファットダイエットを暫く続けてきて停滞していたため、ケトジェニックに切り替えました。
なので、グリコーゲンもさほど貯蔵されていないようで、すんなりとケトーシスに突入できました。

この１週間は慣れてきたせいか体重の推移がなだらかになっていたが、落ち続けてはいるの