シェア
山下あきこ
2022年9月25日 17:00
今年8月24日「HUMAN KINETICS JOURNALS」に 米国63歳以上の女性5000人以上を8年間追跡した調査が発表されました。死亡率との関連が見られたのは、軽度の運動、中強度の運動を行う時間と、座る時間の長さでした。そして、それらは全て、長寿に関係する遺伝子を多くもつ人も少なくもつ人も同様に死亡率が変化していたのです。つまり、 長生きの家系でなくても、長寿の遺伝子を持ってい
2022年5月29日 19:39
佐賀県出身のDr.あきこです。驚いたり、怒ったりすると佐賀弁になります。最近驚いたのは、「健康経営を知っていますか？」の日本人でのアンケート結果を見た時です。内容について大体理解していると答えた人は20代-14%30代-13%40代-12%でした。では、50代の人々の何%が「大体理解している」と思いますか？ 10%7%5% 答えは、5%でした。日本で働
