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私らしい理想のはたらき方
私は新しいことを考えたり、アイデアを出したり、改善案を考えたりするのが大好き。
一方で、飽きっぽくて集中力が続かない、うまくいかないとイライラする といった側面がある。
だから1時間仕事で集中したら、できたら10分は休憩を取りたい。 贅沢を言えば、30分仕事して10分休憩くらいが理想だ。
でも、雇われの、しかも時間給で働いらくパートの私には、それはなかなか難しい。みつからない範囲で、ちょっと外を眺めたり、給湯室で伸びをしたり、トイレの中で深呼吸したりがいいところだ。
本当は、少し歩きに行ったり、寝っ転がったり、ストレッチをしたりするのが一番効果的なのだが。。。
そこで、私らしい理想のはたらき方 を考えてみた
午前中に「50分働く→10分休憩」×3回(計3時間)
お昼ごはん+15分昼寝(計1時間)
午後に「50分働く→10分休憩」×2回(計2時間)
ほぼ毎日、午後3時には終わって、それ以降の時間は
「急ではないけど重要なこと」にあてる。
あ~、なんて素敵なはたらき方!
これを実現させるためにも、自立するぞ!
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