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日記帖

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徒然なるままに綴っています。
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#鬱

ちょっと小休止。 「自然と会話する心地よい時間。」

今日一日は自分をいたわろう。 先週、今週は人に会ったり、やるコトも多く、やりがいもあった…

身体の声を聴いて、心の声に応える

先日、嫌なコトが重なりました。 他人との言葉のやり取りで、心に棘がザクザク刺さってしまい…

「そんな日もあるよね」と素直に言える人になりたい

いま私はウツで気分や体調にムラがあり、 日によって出来る・出来ないというのが極端にありま…

「超健康体の旦那」を「ウツで病気の大家の私」が観察して気づいたこと。

旦那は毎年の健康診断で、ほぼ異常がでたことがない超健康体。 ここ数年でかかった病院は歯医…

凸凹な毎日。 凸凹な自分。

昨日は一日中やる気に満ちていました。 あらゆるところを掃除して洗濯して、たまった洗濯物を…

今日はお疲れデイ

今日は何にもやりたくない日・・・ 昨日ちょっと遠出して買い物して、ちょっと楽しくて歩き回…