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どにい
2022年1月30日 23:49
毎日、歩くことで体力回復などになると歩いています。ジョギングの様にコースを決めて、歩いているわけじゃないので、その日の調子や気分で、その距離など内容が変わる。そのせいか、帰ってくると思ったより疲れていたりすることがある。今日はそんな日なのか、眠くなるわ、やる気が落ちるわであった。自己管理と言えば、それまでだけれど、回復を一人で急ぐとあまり良いことにならないかもしれないね。続く・・・
2022年1月7日 23:26
昨日は、自宅で休んでいたので、全く出かけることがなかったので、晴れた今日はリハビリ代わりの散歩。トコトコ普通に歩きまわるつもりで歩き出しましたが、日陰の多いところは、まだ路面が凍ってました。凍った路面は、足元がおぼつかなくなりがちですが、今回は片足だけ妙な滑り方。こういう時に自分の身体の使い方のバランスの悪さに気づかされますね。続く・・・
2021年12月28日 23:18
退院日から早五日が経ちました。階段移動や平坦ではない道、同じ道を行き交う様々な車や人々。まるで障害物競走でもしているかのように歩いているだけで、訓練のようになっています。逆にリハビリメニューの中でこれに近いことをやりたくても、現在の感染リスク軽減対応の中では、体験することも難しいことでしょうね。機能回復ということ以上に精神面のケアとして、病院の近所を散歩できるように
