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タバコを2度辞めた経験から
こんばんは!お疲れ様です!
私は昔タバコを吸ってましたが
今は吸ってません
その経験から
禁煙のやり方について
書こうと思います
私はタバコを22歳の時に吸い始めました
21歳まではボクシングをやっていて
吸わないと決めてました
きっかけは
専門学校の留学生の友人から勧められた事でした
セブンスターを一本貰って
肺まで入れて吸ったら
クラクラして
めちゃくちゃ気持ち良かった
事を覚えています
それ以来
たまにその友人からタバコを貰って吸うようになりました
そして
自分で買うようになりました
最初は
230円(その当時はタバコは230円でした!)で
こんなに沢山入っている!
と感じた事を覚えています
最初のうちは
一箱吸うのに何日もかかったのですが
そのうち
1日一箱見たいになりました
色々な種類のタバコを試し
私のお気に入りのタバコは
マイルドセブンでした
私はマイルドセブンを2年吸っただけで
ゼツガンになってしまいました!
ガンは初期の内に見つかった為
イリジウム室に1週間入る
放射線治療で治りました
イリジウム室に入る直前からタバコは吸えなくなり
私はそのままタバコを辞めました
それが私の1度目の禁煙でした
私の周りの他の入院患者の中には
放射線治療が終わると
再びタバコを吸う人も居ました
私はそれから4年間タバコを吸わなかったのですが
4年後に
友人から
たった一本貰って吸ったのをきっかけに
再び喫煙者になってしまいました
私はそれから6年間タバコを吸って
もうタバコは絶対辞められない
と思ってました
その頃には時代は変わって
駅ではタバコは吸えなくなり
ほとんどの道でもタバコは吸えなくなり
タバコの値段が一箱300円になり
タバコの値段が
いずれは一箱500円になるという噂が流れていました
その頃は
タバコが自由に吸えない時代に変わって来ていた為に
タバコを我慢している時間がけっこうキツい
見たいになっていました
吸っている時間は気持ちよくても
我慢している時間がキツいので
吸わないでいる人と比べて
気持ち良さが
プラスマイナスゼロ
みたいな気分になっていました
祖父や叔父さんが
昔は吸って居たけど辞めた
という話を聞き
私はタバコを辞めようと思いました
タバコは簡単には辞められません
少しづつミリ数を減らすとかしても
吸っている限りは辞められません
私の場合は
葉巻とか色々
好き放題吸って
もうタバコには心残りが無い
と感じた所から
ピタッと辞めて
吸わなくしました
もちろんキツかったです
タバコを我慢している時間が永遠に続く感じです
たまにタバコを吸っている人の近くに行くと
副流煙が
気持ちよく感じました
ずっと我慢して行って
完全に大丈夫だと感じたのは
2年後くらいでした
現在は
タバコを辞めてから13年経ってます
今からはタバコは一本も吸わないです
一本吸ったら
戻るの分かっているので
身体の調子は
タバコは辞めたら太りますが
息切れとかしにくくなり
健康的になります
これを読んで
タバコを吸いたいと感じるか
タバコを辞めたいと感じるか
は
個人の自由です
読んで頂きありがとうございました!
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