タバコを2度辞めた経験から

こんばんは!お疲れ様です!

私は昔タバコを吸ってましたが

今は吸ってません

その経験から

禁煙のやり方について

書こうと思います

私はタバコを22歳の時に吸い始めました

21歳まではボクシングをやっていて

吸わないと決めてました

きっかけは

専門学校の留学生の友人から勧められた事でした

セブンスターを一本貰って

肺まで入れて吸ったら

クラクラして

めちゃくちゃ気持ち良かった

事を覚えています

それ以来

たまにその友人からタバコを貰って吸うようになりました

そして

自分で買うようになりました

最初は

230円（その当時はタバコは230円でした!）で

こんなに沢山入っている!

と感じた事を覚えています

最初のうちは

一箱吸うのに何日もかかったのですが

そのうち

１日一箱見たいになりました

色々な種類のタバコを試し

私のお気に入りのタバコは

マイルドセブンでした

私はマイルドセブンを２年吸っただけで

ゼツガンになってしまいました!

ガンは初期の内に見つかった為

イリジウム室に１週間入る

放射線治療で治りました

イリジウム室に入る直前からタバコは吸えなくなり

私はそのままタバコを辞めました

それが私の１度目の禁煙でした

私の周りの他の入院患者の中には

放射線治療が終わると

再びタバコを吸う人も居ました

私はそれから４年間タバコを吸わなかったのですが

４年後に

友人から

たった一本貰って吸ったのをきっかけに

再び喫煙者になってしまいました

私はそれから6年間タバコを吸って

もうタバコは絶対辞められない

と思ってました

その頃には時代は変わって

駅ではタバコは吸えなくなり

ほとんどの道でもタバコは吸えなくなり

タバコの値段が一箱300円になり

タバコの値段が

いずれは一箱500円になるという噂が流れていました

その頃は

タバコが自由に吸えない時代に変わって来ていた為に

タバコを我慢している時間がけっこうキツい

見たいになっていました

吸っている時間は気持ちよくても

我慢している時間がキツいので

吸わないでいる人と比べて

気持ち良さが

プラスマイナスゼロ

みたいな気分になっていました

祖父や叔父さんが

昔は吸って居たけど辞めた

という話を聞き

私はタバコを辞めようと思いました

タバコは簡単には辞められません

少しづつミリ数を減らすとかしても

吸っている限りは辞められません

私の場合は

葉巻とか色々

好き放題吸って

もうタバコには心残りが無い

と感じた所から

ピタッと辞めて

吸わなくしました

もちろんキツかったです

タバコを我慢している時間が永遠に続く感じです

たまにタバコを吸っている人の近くに行くと

副流煙が

気持ちよく感じました

ずっと我慢して行って

完全に大丈夫だと感じたのは

2年後くらいでした

現在は

タバコを辞めてから13年経ってます

今からはタバコは一本も吸わないです

一本吸ったら

戻るの分かっているので

身体の調子は

タバコは辞めたら太りますが

息切れとかしにくくなり

健康的になります

これを読んで

タバコを吸いたいと感じるか

タバコを辞めたいと感じるか

は

個人の自由です

読んで頂きありがとうございました!