夫のダイエットDay23

Day23 実績

体重

朝食前の体重：78.3kg
夕食前の体重：78.0kg 

食事

朝食
フォーミュラ1 プロテインシェイク 240ml

昼食
台湾料理店

おやつ
チーズケーキ

夕食
えんがわ
カキフライ3個
納豆巻き3個
トマト
オムレツ
韓国海苔3袋

ハイボール約900ml

運動

なし

妻コメント＆今日のできごと

• 昼は接待にて台湾料理店にてしじみの蒸し物、麻婆豆腐、焼きビーフン、ニンニクの芽の炒め物、などなどをいただくも、胃の調子が悪く全て一口ずつの試食状態。

• 色々と気疲れをしたこともあり、帰りにちょっといいパティスリーのチーズケーキを購入し舌鼓を打った。

• 胃やお腹の不調は夜も続く。明日には治るといいのだが。