備忘録。ダイエット31日目。運動12日目。
スクワット50回(600)、腹筋320回(2970)、腿上げ3分(15)。
毎日の運動量はほぼ不変で代わり映えしないなと思いますが、総量を見ると、こんなに運動したんだ私と誇らしくなります。地獄の腿上げも少し余裕が出てきたから時間増やそう