╲プライムデーでお得╱オススメのゆる無添加食材
管理栄養士のあやです。今日と明日はプライムデーですね。みなさんは狙っている品物ありますか？わたしは普段よく使っている食材をお得に購入したいと待ち望んでいました。Amazonではスーパーでは見つけにくい食材が手軽に購入できるのが魅力です。今回はみなさんにオススメしたい体に優しい無添加食材5選をお伝えします。
・醤油
一般的な醤油に入っているアルコールや調味料(アミノ酸等)が入っていないので安心です。普通の醤油より割高ですが子供のことを考えて無添加を選ぶことにしました。セールでお得に買えるのでこの機会に試してみてはいかがでしょうか？
・シーチキン
一般的なシーチキンに含まれる調味料(アミノ酸)不使用。油がオリーブオイルというのも魅力です。オリーブオイルに含まれるオレイン酸はHDL（善玉）コレステロールを減らさず、LDL(悪玉)コレステロールを上昇させにくいといわれています。魚に含まれるEPAやDHAと一緒に食べて血液サラサラを目指しましょう。
・だしパック
人工的に作られたうまみ成分の調味料（アミノ酸等）や酵母エキスが入っていません。この添加物の味に慣れることにより、味覚が壊れることが懸念されています。また、食塩も入っていないためだし本来の味わいが楽しめます。
・オートミール
最近流行っですよね。朝ごはんに特にオススメしたい食品です。ヨーグルトとオートミールで朝からしっかり栄養をつけましょう。
・ノンアルコールビール
一般的なノンアルコールビールには甘味料(アセスルファムK、スクラロース)が含まれますがこの商品には入っていません。スッキリとした味わいでビール好きの方の休肝日にオススメです。
最後までお読みいただきありがとうございます。他にもお得に買えたゆる無添加食材があれば教えていただきたいです。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？