【MCTオイルダイエット】218日目

体重　2023/11/07朝　61.7kg

今日からまじでやるわよ〜

ダイエットしてここまでリバウンドしなかったの初めて。

人様のお役に立つ
何でかは決まってないけど名を残す
人生一度きりだもん
望んだっていいじゃない

7:54 野菜ジュース
8:11 サプリ
8:39 朝食後オイル
9:36 ドトールカフェラテ（砂糖なし）
12:14 ケトン体尿試験紙　ケトン体なし
12:15 野菜ジュース
12:47 ローソンたこばじるサラダ
14:44 サプリ
14:46 ケトン体尿試験紙　ケトン体あり
14:59 昼食後オイル
16:19 ケトン体尿試験紙　ケトン体あり
17:53 ケトン体尿試験紙　ケトン体あり
17:56 ローソン銀鮭
18:02 サプリ
18:10 夕食後オイル
18:11 セルライトマシン
19:00 入浴
20:00 映画ビッグ・リトル・ファーム理想の暮らしのつくり方
23:14 サプリ
23:16 ケトン体尿試験紙　ケトン体あり
23:59 寝る前オイル