【MCTオイルダイエット】6日目

体重　2023/04/09朝　65.6kg

〈朝〉
野菜ジュース
合鴨1/2
サプリ
MCTオイルドリンク

〈昼〉
野菜ジュース
職場の残り物
合鴨1/2
チョコレートブラウニー
サプリ
MCTオイルドリンク

〈おやつ〉
チョコレート（いただきもの）
パン（いただきもの）
こんにゃくゼリー（いただきもの）

〈夕〉
オートミールスープ
りんごぱい
天下一品こってりラーメンスープ増量
サプリ
MCTオイルドリンク

〈寝る前〉
サプリ
MCTオイルドリンク

体重　2023/04/09夜　67.3kg

今日は食べた

普段我慢していると一食がかなり贅沢に思える

明日からまた控えめに謹みメニューで