9月22日　昨日のアクシデント　

計測結果　　18日　　　19日　　　 20日　　　21日　　　22日
BMI　　　　27.4　　　　27.5　　　 27.3　　　27.4　　 　27.7
脂肪率　　 26.8%　　　39.8%　　　39.6%　　　　　　　 40.0
骨格筋率　 30.6%　　　30.6%　　　30.6%　　　　　　 　30.5
水　　　　 46.8%　　　46.8%　　　46.9%　　　　　　　 46.7
内臓脂肪　 10.0　　　　10.0　　　　9.5　　　　　　　 　10.0
基礎代謝　 1148.7　　　1151.2　　　1147.3　　　　　　1155.2
たんぱく比　8.4%　　　 8.4%　　　　8.5%　　　　　　　 8.2％
ボディ年齢　　70　　　　71　　　　70　　　　　　  　　71

体重は＋0.5
昨日は想定外の日になってしまい、夜になって自作だけどクッキーをたくさん食べて、牛乳はまだ許せるとして　カルピス ザリッチ　も飲んだからね・・・

体重増加は　さもありなん　ってこと。

午前中は滞りなく過ぎたのだけど、いや　うまく寝られなかったからいつもより早くから起きていた　というのはあった。

寝る前のプロテインドリンクは、前日のようには効果がなかった^^;

それで、14時前から30分程度のつもりの仮眠が、目が覚めたら17時半を過ぎてた(*_*;

17時のメロディも気が付かなかったから、本当にぐっすり寝ていたのだと思う。それは　それでいい。そこからなんだよね・・・

必要なものを印刷しようと思ったら、使えない。
いつも使っているノートパソコンがどうやら壊れたらしい。
Windowsの画面にはなるけど　それだけ。そこから何をしても変わらない。

仕方がないので、予備に　と一応繋いであるデスクトップの設定に取り掛かったのよ。
まずはプリンターをどうしても使いたかったからね。
苦労したゎ・・・

いつだって　自分でやっつけてきた。誰も手伝ってくれる人がいないから、どんなことも　こうかな　いや違う　じゃあこうしてみよう　なんて工夫しながら、それなりの心地よさを作り上げてきたしね。

途中で　泣きたいゎ　って愚痴が出た(笑)
でも泣いてもプリンターと接続できるわけではないから、苦笑しながらやり続けてなんとか完成！

その後は note もそうだけど、どれもこれもIDやパスワードをいれて使えるようにしたわけ。
まだCANVA はプロにできていない。今日の課題になってるんだな^^;

普通のプロジェクターではなく、何インチか知らないけど次男の大型TVをプロジェクターにしてある。
お陰様で、よく見えるゎ（爆）

今日はデスクトップで投稿するけど、タブレットもちゃんと使えるようにしておかないとな　って思っている。
なにせ　次男が来たらこの部屋は彼が占領するから、そういう時イライラしないためにね^^

無用の長物　みたいになっていた、キーボードもマウスも　タブレット用に買ったものだから(笑)
ノートパソコンは、一度は見てもらうつもり。
ダメなら　買い替えたいけど、しばらくはあるものを使おう。

これから　週に一度の買い出し。
雨の予報が外れて　嬉しいな♪