【マガジン】人前に出るときに緊張しないためのコツとは、、、

講師という人前に出るような仕事を始めて10数年経ちますが、もともと緊張しない性格ではありません。当然緊張します。水泳部だった頃も、演劇部だった頃も、試合や発表会の時にはかなり緊張していました。

では、なぜ今メディアや講座で緊張しないのかという秘訣を今回は説明したいと思います。これは特別なメソッドがあるわけではなく、スッと自然に緊張が取れる方法というよりも考え方です。

これは運動指導をされている