何でも義務化してしまう人に伝えたいこと
こんにちは、高野です。
仕事でも趣味でも
気づくと全部義務にしちゃって
苦しんでしまう人に向けてのお話しです。
仕事は大変です。
やりたくないけど
やらないといけないことも
たくさんあります。
これが自分が好きでやってる趣味なら
同じ大変でも前向きに向き合える。
でも最初は楽しさ100％で
始めたこと趣味でも
気づくとやることが
義務になってることがあります。
やりたい！
だったのに
やらなきゃ。。。
になってる。
これってすごい
不幸だなと思います。
最近まさに
この沼にハマりました。
楽しくて始めたのに
いつのまにか義務感や
責任感に変わってしまう。
そして心が疲れてやめてしまう。
この記事がそんな
負のスパイラルに苦しんでる人の
何らかの気づきになったら幸いです。
好きで始めたことなのに
最近イラストを始めました。
イラストとは無縁の人生だったんですが
どうしても描いてみたくて始めました。
でも全然成長しません。
まだ初めて１ヶ月程度なので
当たり前だとは思います。
でももう少しくらい
上達するんじゃないかと
思っていた自分がいました。
始めて一か月もすれば
ぐにゃぐにゃ直線が
多少真っ直ぐになったり
いびつな丸が
少しましな丸になったり。
多少は変わると思ってました。
でもまったく変化が
ありませんでした。
練習時間も多くは取れない中で
毎日少しずつしか向き合えてないので
しょうがない部分もあります。
そんな現実の制約もあったので
始めた当初は
ゆっくり上手くなればいいや、
と思ってました。
でも予想以上に
少しもうまくならない自分に
焦りを感じました。
始めたきっかけは、
頭の中のイメージを絵に描いてみたい
でした。
始めるにあたって
誰かから言われて渋々始めたわけでも
ノルマがあるわけでも
誰かに出さなきゃいけない
縛りもありません。
本来プレッシャーを感じる必要なんて
全然無いのに。
全く成長が感じられない現実をみて
勝手にイライラしてた感じです。
人にこの悩みを話しても、
『始めたばかりだからしょうがないでしょ』
という言葉ばかり返ってきました。
自分でもわかってます。
でもどんなに自分を説得をしても
気持ちばかり焦って自信が失われてしまう。
これはどうしようもないリアルでした。
そんなとき、ある絵描きさんの記事を読みました。
毎日５分でもいいから絵に向き合った方がいい、
絵は向き合った分だけ必ず成長する。
時間が無ければ線を10本引くだけでもやる。
これだけでもゼロじゃない。
0.１歩かもしれないけど確実に進んでる。
コンマ一歩の積み重ねが一定数貯まると
ある時急に同じ作業で10倍の距離歩けたりする。
とにかくやれば必ず前進する。これだけは間違いない。
問題は、たかが10本だけ線を引くならやってもしょうがない。
やるなら線を100本、1000本と引く練習を継続的に出来ないと意味がない。
そう言って、みな1本も線をひかないこと。
でも練習をしなければ絶対に成長をすることはない。
これも間違いない。
あとはいかに楽しんで線を引くか。
というような内容でした。
自分の手帳にメモしてたのを拾ったので
多少言い回し違ってるかもですが。。。
これを見て思いました。
自分は毎日少しの時間かもしれないけど
ペンは握ってる。
上達は実感できないかもしれないけど
描いてる時は楽しかったりする。
まずはこれで十分じゃないか。
なんで自ら重い石を何個も拾って
肩に背負って歩いてるんだろう。
ペナルティがあるわけでもないし
描くことを誰かから強制をされたわけじゃない。
自分がやってみたいという楽しい気持ちから始めたのに。
いつの間にか自分に
どんどんプレッシャーをかけて
自分の足にやらなきゃいけない！と
義務の鉄球をどんどんくっつけて
足を重くして動けなくしてました。
下手くそだっていいんです。
誰とも比べる必要なんてない。
自分がただ楽しんで描けたら
それ以上は必要無いと思いました。
やっぱり気持ちは難しいです。
自分の人生を歩けるようになった、
と思っても気を抜くと
すぐ義務感が顔を出してくる。
でもそこに早いタイミングで
気づけたのは今までにない成果だと、
自分で自分を褒めます。
またきっと繰り返してしまうかもしれないけど
その時にはまた気づいてあげて解放してあげる。
義務なんてない。
好きなことをやって、
好きじゃなくなったら
休んでみる。
やってて辛いな、全然ダメだな
ってことありますか。
もしかしたら義務感が
顔を出してるかもしれません。
そのままの自分が最高なんです。
楽しんでいきましょう。
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