瞑想

行き詰まる日が続く。
藁にもすがる思いで瞑想を試す。

「今を味わう」ということがビビッときた。

その瞬間、それ以外ない「今」に
肩まで浸かり、最後には頭も浸かって、
最後には自分自身が「今」になる。

スッキリ。

世間で言うところの瞑想が
これなのかは分からないが。