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日日自炊自足

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夫なし。子は独立。 自炊の習慣で自分の必要をみたす、50代ひとり暮らし。 アレルギー対策に 油をやめ(家にある油はラー油のみ)、お肉、乳製品、卵、小麦粉、お米や砂糖をなるべく減… もっと読む
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#一人暮らし

日日自炊自足【4月18日の夕食 と 黒山羊さんたら読まずに食べた!?】

残りの ・筍 油揚げ 白米 の炊き込みご飯(味付:醤油 みりん 昆布) ・大根 きゅうり …

ibitsu
21時間前
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日日自炊自足【4月17日の夕食 と 「好き」が増えると】

残りの ・大根 きゅうり の浅漬け(市販品) and ・めかじき の蒸したの(味付:市販のもろ…

ibitsu
1日前
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日日自炊自足【4月16日の夕食 と 知らない駅で降りる】

残りの ・おぼろ豆腐(味付:醤油 長葱 かつお節) ・かぼちゃ の塩蒸し(味付:塩) and …

ibitsu
2日前
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日日自炊自足【4月15日の夕食 と 読みかけの本】

残りの ・牛丼 の具材のみ(味付:砂糖 醤油 みりん) ・おぼろ豆腐 に 納豆 と キムチ…

ibitsu
3日前
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日日自炊自足【休みの食事 と 休みのこと】

金曜日仕事から帰って、一休みしてからジムへ出かけた。 膝の痛みが腿にまで広がったことで、…

ibitsu
4日前
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日日自炊自足【4月11日の夕食 と すぐにでもできるのにずっとしてないこと】

残りの ・油揚げ を甘辛く煮たもの(味付:砂糖 醤油) and ・蒸した鮭 ゆで卵 きゅうり …

ibitsu
7日前
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日日自炊自足【4月10日の夕食 と 読書のたのしみ方は自由】

残りの ・茹でて冷蔵庫に入れておいたピーマン と 農家の軒先に無人販売されていた、たぶんスティックセニョール の梅おかか和え(味付:梅干し 鰹節 みりん) and ・蕎麦 甘辛く煮た油揚げ 長葱(味付:油揚げ/砂糖 醤油 味付:蕎麦/めんつゆ) ・鰤 の塩焼き(味付:塩) 今朝通勤途中で読み終えた文庫を、前に抱えたリュックのポケットに入れてきた別の文庫と交換した。 表紙を開き タイトルと著者名が横書きされたページがあり、目次のページをめくるともう一度、今度はタイトルが縦書

日日自炊自足【4月9日の夕食 と 老い図鑑】

残りの ・お弁当の残りのスープ ・ピーマン のお浸し(味付:もろみ味噌) ・塩鯖 胡麻 茗…

ibitsu
9日前
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日日自炊自足【4月8日の夕食 と ぽきっとな】

残りの ・木綿豆腐 椎茸 長葱 卵 のスープ(味付:鶏ガラスープの素) ・里芋 の煮物(味…

ibitsu
10日前
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日日自炊自足【休みの食事 と 休みのこと】

金曜日の仕事帰り、途中下車して大きな商店街のある街に寄り道。 今はもう、寄る店は決まって…

ibitsu
11日前
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日日自炊自足【4月4日の夕食 と 一人鍋の味付け】

残りの ・かぼちゃ の塩蒸し(味付:塩) ・ぶどう and ・鱈 木綿豆腐 しめじ 長ネギ の…

ibitsu
2週間前
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日日自炊自足【4月2日の夕食 と 切れた洗面所の電球と母性】

残りの ・農家の軒先に無人販売されていた、たぶんスティックセニョール・・を茹でたもの(味…

ibitsu
2週間前
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日日自炊自足【4月1日の夕食 と ひ孫の数え方】

・豚しゃぶ 蒸した玉ねぎ(味付:すりおろし玉ねぎ 醤油 みりん 酢 しそ) ・トマト 農…

ibitsu
2週間前
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日日自炊自足【休みの食事 と 休みのこと】

金曜日、仕事帰りに髪を切りに行った。 もう何年も通っている、職場近くの1000円カット。(正確には指名料金を含めても1000円かからないカット。) ほぼ変化のない髪型なので、いつも「前回通り」で作業が始まる。 1000円カットの店で髪を切るコツは、「だいたい・・くらい」というニュアンスではなく「真っ直ぐ2センチカットしてください」などと希望を短く正確に伝えること。 相談ではなく決定事項を伝えること。 が、今回はその教訓を忘れというか、正確な伝え方がわからず 「後ろの丸みがも