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日日自炊自足

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夫なし。子は独立。 自炊の習慣で自分の必要をみたす、50代ひとり暮らし。 アレルギー対策に 油をやめ(家にある油はラー油のみ)、お肉、乳製品、卵、小麦粉、お米や砂糖をなるべく減… もっと読む
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#習慣にしていること

日日自炊自足【5月9日の夕食 と お気に入りの看板】

残りの ・絹豆腐 長ねぎ キャベツ わかめ のスープ(味付:鶏ガラ) ・茹でておいたほうれ…

ibitsu
48分前
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日日自炊自足【3月14日の夕食 と 過ごしやすい季節】

残りの ・お弁当の残りのスープに 牡蠣 を足したもの ・キムチ ・佃煮 and ・鮭 茄子 しめ…

ibitsu
1か月前
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日日自炊自足【3月13日の夕食 と 姉とお出かけ】

残りの ・かぼちゃ の煮物(味付:砂糖 醤油) ・お弁当の残りのスープ ・佃煮 and ・鰤 の…

ibitsu
1か月前
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日日自炊自足【3月12日 50代ひとり暮らしが誕生日の夕食に食べたもの】

残りの ・あさり の味噌汁(味付:味噌 長ねぎ) ・佃煮 and ・塩鯖 の混ぜご飯(味付:す…

ibitsu
1か月前
22

日日自炊自足【3月11日の夕食 と 誕生日】

残りの ・ぶどう ・佃煮 and ・鶏手羽元 の煮物(味付:砂糖 みりん 醤油 酒 酢 薄切り…

ibitsu
1か月前
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日日自炊自足【休みの食事 と 休みのこと】

金曜日、朝起きて外を見ると建物の屋根に雪が積もっていた。 前日会社で「雪予報」の話をした…

ibitsu
1か月前
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日日自炊自足【3月7日の夕食 と 朝の新しい習慣】

残りの ・漬物(市販品) amd ・めかじき を焼いたもの(味付:3日前に残った 甘味噌) ・アスパラガス エリンギ のバター炒め(味付:バター 塩 コショウ) ・さつま芋 の甘煮(味付:塩 砂糖 みりん) ・稲荷寿司(テイクアウト) ・ぶどう 我が家にはテレビがない。 いや、正確にはある。押し入れにある。 壊れているわけではない。 テレビ「では」観ない、ので片付けている。 ドラマやバラエティーならネットで観るTVerがあるし、テレビを観ないとCMが流れないので、テレビで

日日自炊自足【3月7日の夕食 と 言葉が出ない】

残りの ・鱈 じゃがいも 人参 玉ねぎ ブロッコリー のホワイトシチュー and ・パン バタ…

ibitsu
2か月前
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日日自炊自足【3月5日の夕食 と ものすごく久しぶりに食べたもの】

・鱈 じゃがいも 人参 玉ねぎ ブロッコリー のホワイトシチュー ・パン バター 時々食…

ibitsu
2か月前
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日日自炊自足【3月4日の夕食 と 何も起こらない毎日を書くコツ】

残りの ・漬物 ・茹でた ブロッコリー(味付:味噌 砂糖 みりん すり胡麻 しそ) and ・…

ibitsu
2か月前
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日日自炊自足【休みの食事 と 休みのこと】

金曜日、仕事帰り、職場近くで髪を切った。 もう何年も通っている、1000円カットの店。 いつも…

ibitsu
2か月前
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日日自炊自足【2月29日の夕食 と 2度目も上手にできた】

残りの ・大根 卵 じゃがいも えりんぎ ちくわ 鶏つくね のおでん(味付:市販のおでん…

ibitsu
2か月前
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日日自炊自足【2月28日の夕食 と 作っても作れなくても】

残りの ・かぼちゃ の塩蒸し(味付:塩) ・漬物 and ・大根 卵 じゃがいも えりんぎ ち…

ibitsu
2か月前
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日日自炊自足【2月27日の夕食 と それはそれで気まずい】

残りの ・鰯 の梅煮(味付:酒 ラカントS 醤油 みりん 薄切り生姜 梅干し) ・かぼちゃ の塩蒸し(味付:塩) ・お弁当のスープ ・キムチ ・いちご and ・冷凍炒飯 わたしが住んでいるマンションのフロアは、通路を挟んで向かい合う形でそれぞれの部屋のドアが並んでいる。 わたしの部屋は3Fの角部屋で、すぐ脇に外階段がある。 その踊り場で時々、向かいに住む男性がたばこを吸っている。 2年半ほど前ここに越してきた当初は、挨拶をしていたけれど ある日「雨降ってるよ」だったか「