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#休養
【何も考えない日を設けてみる】
この記事は過去にメルマガで投稿した内容です。
日常生活を過ごしていると、やらなければならないことが多く、ひとつひとつ片付けていく為に追われることがある。
このような状態が何日も継続すると、心身が病んでしまったり、疲労が蓄積し悪影響を及ぼす。
リラックスすることが、とても大切になってくる。
張り詰めた状況を解決する為に、最適なのが経験上、丸一日ゆっくりと過ごすこと。
抱えているすべてを一旦
この記事は過去にメルマガで投稿した内容です。
日常生活を過ごしていると、やらなければならないことが多く、ひとつひとつ片付けていく為に追われることがある。
このような状態が何日も継続すると、心身が病んでしまったり、疲労が蓄積し悪影響を及ぼす。
リラックスすることが、とても大切になってくる。
張り詰めた状況を解決する為に、最適なのが経験上、丸一日ゆっくりと過ごすこと。
抱えているすべてを一旦