day8 ～或るおデブの一食～芥川龍之介も好きです①

お腹の縦横比率が１:１！どうも、０２９(おにく)です❗０２９(おにく)はふと思った、体重が半分になったらどんなに素晴らしいだろう？０２９(おにく)はふと思った、家族の未来を守らねば！

って事で本日は検証です。
先日ケンタッキー４Ｐ食べた時「しっかり食べた時ほど体重が減ってる」を経験したわけですが、その後どうもうまく繋がりません。体重は後で載せますが、昨日と同じでした。

食べる時間とか質を見てみようかなーってことで、今日はお昼にいきなり!ステーキに来てしまいました！

今日は奮発してサーロイン300g🎵
やっぱり肉はテンション上がりますね🍖

もちろんライスは無し。付け合わせのとうもろこしも外してもらいました。脂身も残さずペロリ。
さて、明日の体重測定やいかに。

ちょっと反省しなきゃいけないのが、肉、チーズ、玉子を別々に食べちゃってることですかね。
できるだけ同時に摂取できるようにしていきたいです。

今朝の体重 98.8kg 体脂肪率 32.0%

あれ？筋肉どこ行った？(・д・ = ・д・)

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