胃薬で石灰化が改善する

50歳になった夫が石灰沈着性鍵板炎になりました。

2月初旬から痛みが強くなり
千葉市中央区要町のカイロプラクティックに通院して
だいぶ良くなりました。

日本カイロプラクティックセンター千葉リヘルス

自分の肩に何が起きてるか？
近所の整形外科に行くと
「石灰沈着性鍵板炎」の診断を受け
ロキソニンとレパミピド、
ロキソニンテープを処方してもらいました

今日、夫の一言にちょっとびっくり（知らなかったので👀）

「胃薬飲むと石灰が良くなるんだって」

え？？？
そうなの？

早速調べるとこんなことがわかりました

そもそも
「石灰沈着性鍵板炎」とは
尿から排泄できなかったカルシウムが肩関節に付着してしまい
異物反応として炎症が起き痛みが生じるのだそうです

胃薬が石灰の改善に繋がる理由とは
H2ブロッカーが
体内カルシウムを正常化することがわかっているようです（ざっくり）

それと
食事でも気をつけることができるようです！

シュウ酸を極力減らす。

ほうれん草、筍、キャベツ、ブロッコリー、カリフラワー、未熟なバナナ、ピーナッツ、アーモンド・チョコレート・ココア。
コーヒー、煎茶、ウーロン茶、紅茶（全部、夫が好きなものばかり）

この辺りを減らす用意するといいみたい。

大好きなゴルフもできず辛そうだから
食事の面で頑張ってみるかな！

それにしても
胃薬で石灰化が良くなるなんて知らなかった・・・

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夫の努力

朝
ストレッチ後ラジオ体操（6時25分〜テレビ体操）

夜
お風呂はゆっくり浸かる（エプソムソルト入れてます）
浴後ストレッチ

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動かさないと良くならない！
がんばれ〜