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やらないといけないことがあるのに、時間がない… スケジュールが詰まっていて 「やりたいこと」のための時間を確保することも 今はちょっとしんどいかも… こころの余裕がなんだか足りていない気がする。 なんか、もういっぱいいっぱいだ… そんなときにおすすめの「余白」のつくり方を紹介します！ 01. あたまの余白をつくるあれもやらなきゃ… これもやらなきゃ… あ！これも忘れてた！ 常に頭の中は考え事でいっぱい。 そんな方には頭の中にあるものを全部書き出す 「ジャーナリング」
今日は「思い込み」のはなし 「わたし、人見知りなんです」という人がいる 実は、そうじゃないときがほとんどです そもそも内気になってるとき、人見知りになるだけ だから体質ではないんです 「気のせい」ということがほとんど 内気のせいなんです 「わたし、数字が苦手なんです」という人がいる だけど、実は本当は数字が苦手とかではないんです ただ、数字を見ると嫌気がさすとおもってるだけ だから体質ではないんです 「気のせい」なんです 嫌気のせいなんです 「わたし、話すのが苦
こんにちは。 みずきです＾＾ 今日は、人に愛されるはなし 愛されるお店 愛されるサービス 愛される人 「愛されるというのは、とんでもない魅力がないと愛されない」 なんて思う人もたくさんいます。 「あの人はなぜ、あんなに愛されるのだろう？」 なんて思ったことがある方も多いと思います。 実は、そんな難しいことではなく 愛される人には、共通点があるんです。 それは、とんでもない能力や才能があるのでなく 「この人と一緒にいると、好きな自分でいれる」 と思わせるような存在な
こんにちは！ みずきです＾＾ 今日は、当たり前についてのはなし 私たちは、いつも当たり前に囲まれている 当たり前のように酸素があり 当たり前のように朝が来て 当たり前のように大人になれると思っていて 当たり前のようにご飯を食べている。 当たり前は、気付けば目に見えない存在になっていきます。 何度、「当たり前に感謝しましょう」と言われても その日のうちに忘れて 大切な人にきつく当たってしまうこともあります。 頭痛が起こってはじめて、頭が痛くない時のありがたみを感じ
こんにちは！ みずきです＾＾ 「本当の自分になりたい」 「本当の自分を知りたい」 よく、言われる言葉です。 前に進みたい人が、よく心に唱えている言葉だったりします。 そんな「本当の自分ってなんなんだろう？」 「本当の自分になりたい」についてのはなし 通常、多くの人が、「今やっていることが原因で未来が結果」と言う考え方を持っています。 ですが、その逆で「未来から物事を決めること」が大切です。 未来を先に決め、その為の今を生きます。 「未来の私がこうしている。だから今
こんにちは！ みずきです＾＾ 今日は、「選択」についてのはなし 私たちは大なり小なり 毎日1,000個以上の選択をしていると言われている 小さなところであれば 今日、何を食べようかな 今日、なに着ようかな 今日、傘持って行こうかな 今日、どんなメイクにしようかな 今日、何時に帰ろうかな こんな感じで、私たちは選択を繰り返している そんな選択をすることがなかなかできない人 優柔不断だなと感じている人 何かを決めたい人 そんな人は必見だよ 私は高校、大学に進学をす
こんにちは！ みずきです＾＾ 今日は、人が変身するときのはなし 人は、本当に不思議な生物で 一気に別人のようになる瞬間がある 例えば、全然仕事のできなかった人が ある日、人格が変わったようにできる人になったりすることもある それぞれ大小あるけど 常に人はこうやって殻を破っていく これはなんでも一緒で ビジネスでも同じだし 美容でも同じ たった一瞬で、殻がむける瞬間があるの そう言った脱皮を重ねて、人は大きな人間になっていくんだよね ほんの小さなキッカケで、女性は
こんにちは！ みずきです＾＾ 「一人の時、どうしてもしんどい気持ちになるときがある」 「良いときは良いんだけど、心の揺れ動きがしんどい」 こんな時、どうすればいいんだろう？ こんなことを考える人は多いんじゃないかな？ 人なら心のリズムがあるから、多かれ少なかれ誰でも絶対あるよね 特に女性は、多いんじゃない？ 結論からいうと、 生きる心構えとして、「心を前」にすること なんで、「良いときは良いけど、心の揺れ動きがしんどい」 という状態になるかって言うと ただただ、
「子供っていうのは、可能性の生き物なんですよ。 たくさんの選択肢を、毎日持ってるんです。 大人も実はそうなんですけどね。」 By 宮崎駿 多くの大人は子供を見て、「子供は可能性に溢れている」と思うし 多くのひとは若いひとをみて、「可能性に溢れている」と言う 40代の人は、30代の人に 「若いんだから可能性が溢れてるよ。」と言いうし 30代の人は、20代の人に 「若いんだから可能性が溢れてるよ。」と言う でも、それは全くの逆 年齢を重ねるごとに可能性って広がっていくも
こんにちは！ みずきです＾＾ 今日は、特別なチャンスを掴む秘訣についてのお話 「すごい人は、特別な何かがある」 と思ってる人がかなり多いんじゃないかな？ 特別なキッカケがあったり 特別なチャンスがあったり 特別な出会いがあったり すごい人は何かが特別で 自分にはないものを持ってる人だと思っていたりする でも実は 特別な事なんてなにひとつないんだよ 特別な力 特別なきっかけ 特別なチャンス そんなものは特にないの それでも本当に多くの人が、特別な何かを期待してい
こんにちは！ みずきです＾＾ 今日は、バランスについてのお話 私はどんなことをするにも 「バランス感覚」ってとても大切だと思っているんだよね ビジネスでも、ダイエットでも、スポーツでもなんでもそう 思考が偏り過ぎると、変な方向に行っちゃうの そもそも 「頭の悪い人」っていうのは「頭のかたい人」だし 「頭のいい人」という人は「頭の柔らかい人」 かたよって凝り固まってしまうのはよろしくないと思うの 例えば、「周りの人は自分の鏡だ」と言う言葉を かたよって受けとる人は
こんにちは！ みずきです＾＾ 当たり前だけど、人は当然のようにリスクを避けて通るよね 「目の前に危険がある」とわかっていれば ほとんどの人がそこを通らない これが安全のお話ならそれでいいと思うけど 今日はリスクについてのお話 今まで生活をしてきた中で チャンスと呼べるものが現れた時 必ずそこにリスクが存在したはず そこに「損したくない！！」 という思考があなたの成長を止めていくの 例えばビジネスで 「１円も損したくない！！」という人は 多くの場合、ビジネスに向いてい
こんにちは！ みずきです＾＾ 今日は「素敵な出会い」についてのお話 やりたいことがあるのに 「私には人脈がないから、できない」 「コネがないから、できない」 と感じて悩んでる方もいるんじゃないかなと思う 結論から言うと 本当の意味での目標者達は コネなし、人脈なし・お金なしは当たり前 ただ、求めた時に出会っているの 正確にいうと、求めて 「動いた時」に出会いってあるんだよ 例えば、あなたがアーティストになりたいと思って 強く求めて動いたら その業界の人に、出会え
こんにちは！ みずきです＾＾ 世の中には「不公平！！」 と叫んじゃいそうなほど幸せに生きる人がいる 「なんであんなに能天気なのに！ずるい！」 と叫んじゃいそうなほど幸せに生きる人がいる その秘訣を教えちゃうね 実は世の中には、 生きることにも、ゲームと同じように イージーモードとハードモードがあるの 例えば、めちゃくちゃ嫌いな人がいるとしたら その人が、ただパソコンを眺めていたら 「あの人は一体何をしてんの」 って思うの 逆に、すごく好きな人がいるとしたら その人
