休職日記　テスト　病は気から

よかったこと

朝起きてコーヒーとバナナとヨーグルトをたべられた

風呂に入って入浴剤の湯船につかってリラックスできた

がんばったこと

朝の散歩ができた

服をパジャマのままじゃなくて普段着に着替えられた

アロマデュフェーザーを修理した

気持ちよかったこと

ヨーグルトメーカーで作ったヨーグルトがおいしかった

湯船で歯磨きが気持ちよかった

わるかったこと

つけ麵の大盛りとごはんをたべた

無駄にスマホをいじって時間を浪費した

マネーフォワードを決められた周期以外でチェックした

図書館の本を読まなかった

プロテイン飲まなかった

パチンコをうちにいこうと財布の金の整理をして迷った

改善点

現金をもたない

つど必要になったときにのみ引き出す

現金の預金を引き出せないようにする

疑問に思ったこと

射幸心の仕組み

理性と欲の制御

強がりと素直

次やろうとおもったこと

プロテインのむ

フィットボクシングやる

図書館の本読む

スマホの通知がクリアされてなくても気にしない

おいしいペペロンチーノを作って食べる