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休職日記 テスト 病は気から

よかったこと

朝起きてコーヒーとバナナとヨーグルトをたべられた

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風呂に入って入浴剤の湯船につかってリラックスできた

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がんばったこと

朝の散歩ができた

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服をパジャマのままじゃなくて普段着に着替えられた

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アロマデュフェーザーを修理した

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気持ちよかったこと

ヨーグルトメーカーで作ったヨーグルトがおいしかった

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湯船で歯磨きが気持ちよかった

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わるかったこと

つけ麵の大盛りとごはんをたべた

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無駄にスマホをいじって時間を浪費した

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マネーフォワードを決められた周期以外でチェックした

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図書館の本を読まなかった

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プロテイン飲まなかった

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パチンコをうちにいこうと財布の金の整理をして迷った

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改善点

現金をもたない

つど必要になったときにのみ引き出す

現金の預金を引き出せないようにする

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疑問に思ったこと

射幸心の仕組み

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理性と欲の制御

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強がりと素直

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次やろうとおもったこと

プロテインのむ

フィットボクシングやる

図書館の本読む

スマホの通知がクリアされてなくても気にしない

おいしいペペロンチーノを作って食べる

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