骨で立つ

今日のテーマは「姿勢」です。
ようやく身体の話に来ました(笑)

皆さん、立つ時にどこで身体を支えていますか？
筋肉ももちろん重要ですが、一番大事なのは「骨」です。

正面から見た時に鼻-胸の中心-へそが、横から見た時に耳の穴-肩の中心-骨盤の中心-くるぶしが一直線になっている状態が良い姿勢です。
(人によって微妙に異なります)
なぜ良いと言えるのかというと、骨で頭を支えられるからです。
それは最