#82 希死念慮ってどうやって相談するの

最近の悩みは、常に死にたい気持ちで生きてることだ。
この前ノートに「死にたい君」と題して書いたが、本当に悩ましいレベルでしんどい。

ただ、これって誰にどう相談するんだ...？
友達が少ないことが仇となったか...とも思いつつ、それでも誰かに相談しないと1人で抱えているのがしんどくてしょうがない。

心療内科の先生ならば、一番話しやすくて尚かつ対処法やお薬まで提示してくれるはずだ。でも、何かが違うのだ。ここが自分でもややこしい。
きっともっと身近な人に相談したいんだと思う。
ただ、うつ病トークや死にたい相談なんてものは、ネガティブ爆弾でしかない。相談された側も暗い気持ちになるか、相談した側が的の外れたアドバイスを受けて意気消沈するパターンのどちらかな気がしている。

このジレンマをどうにかしたい。
でも、話を切り出す勇気が出ない。
相手がいない！！！(大声)

ここまで書いて思った。
僕自身むちゃくちゃ生にしがみついている。
自分を安心させるお守りのような言葉が欲しいだけなのかもしれない。

はたまた、最後の相談がしたいのかもしれない。
知人に1人、自殺未遂をした知り合いがいた。その人からその話を聞いた時に、「自殺未遂をした後友達から『なんで相談してくれなかったの！』とすごい怒られた。」と言っていたのが心にずっと引っかかっている。きっと、俺が同じことをしたら怒ってきそうな友達が何人かいる。この知人は、間違いなくブチ切れてくるだろう。

とりあえず、明後日心療内科の定期受診なので相談してみようと思う。