本日の変化／2023年05月21日 体重：61.3㎏↓ 体脂肪率：19.9％↓ 基礎代謝：1494↑ （カロリー／日）／１５３０（30～40代　男性平均） 骨格筋率：36.8↑ 本日のひと言 勢いは大切。

本日の変化／2023年03月31日 体重：62.6㎏↓ 体脂肪率：20.6％↓ 基礎代謝：1513↓ （カロリー／日）／１５３０（30～40代　男性平均） 骨格筋率：36.4↑ 本日のひと言 先の先まで読もうとすることを諦めない。