だてさんのまなびば📖📚📝
〜今日の読書から〜 の一覧です。
日々の変化 体重/体脂肪率/基礎代謝/筋骨格筋率
答えはない。答えがない。
メンタルヘルスの一助となりますように。
日々のトレーニングや休息の記録
普通とか常識とかそんなのは今世界を動かしている人の押しつけである。 〜本日の読書から〜
夢は宣言することから始まる。 〜本日の読書から〜
人生の大半を「どうでもいい思考」に乗っ取られないためにも合理的に考えることを習慣化していく。 〜本日の読書から〜
道を間違えたって近道じゃなくたって遠回りしたって人より遅くたっていい。必ず発見や気付きがある。何かしらの経験になっている。 〜本日の読書から〜
人は経験と失敗から学ぶ生き物。 〜本日の読書から〜
成長を続けている限り過去の自分に負けることはない。 〜本日の読書から〜
自分自身がご機嫌であれば大体のことは上手く処理できる。 〜本日の読書から〜
残酷ではあるが無駄な努力というものはある。間違った努力は努力とは言えない。努力に見える別の何かだ。 〜本日の読書から〜
他人に負けるのは仕方がない部分もある。しかし自分に負けるのは怠慢だ。 〜本日の読書から〜
人間苦労した人ほど挫折した人ほど強くなる。 〜本日の読書から〜
トラブルはレベルアップのチャンスと考える。 〜本日の読書から〜
我が身を正しくすることもできないなら、どうして人を正すことなどできるだろうか。 〜本日の読書から〜
多くの人が評価している方法であってもそれを取り入れるかどうか判断するのはあくまでも自分自身です。 〜本日の読書から〜
本日の変化/2024年07月27日 体重:62.5㎏ 体脂肪率:20.7% 基礎代謝:1509 (カロリー/日)/1530(30~40代 男性平均) 骨格筋率:36.2% 本日のひと言 人はどこまでいっても楽をしたい生き物。
成長や向上に必要なのが気づき。 〜本日の読書から〜
良い休息を取るためには歩くことも大切。歩くことは良い休息になる。 〜本日の読書から〜