思い込みを持って行動することで良い方向へと導く[プラシーボ効果]

みなさんこんにちわ！

今回の記事は心理についてです！

早速ですが、「プラシーボ効果」って知っていますか？？

一番有名な例を出すと、

偽薬を薬と偽って投与したところ症状が回復、和らぐという現象。

のことです！この例で多くの人が「あ〜！」ってなったと思います！

この心理現象をうまく使えば、仕事やスポーツで良い結果を残す可能性が高くなります。

しかし、反対にうまくいかずにズルズルいってしまう可能性もあります。

この記事を読むことで、これからの日常をいい方向に変えることができるかもしれませんよ！！

思い込みを持って行動することで良い方向へと導く[プラシーボ効果]

このプラシーボ効果は、薬だけの例に限らず、自分自身に使うこともできます。

そう、

「自分はできる！！」と信じること。

この思い込みが大事です。これだけで、毎日が変わります。

例えば、

「俺は仕事ができる！」「俺ならゴールを決めることができる！」

といった感じですね！

ポジティブな思い込みにより、「エンドルフィン」や「ドーパミン」などの脳内物質が分泌されるため、やる気やひらめき力を向上させると言われています！

なので、思い込みをするだけで仕事や学業のパフォーマンスを上げることができます！

また、ここで重要なのは、この自信が間違っていたり根拠がなくても、ただ思い込んでいるだけ良い！！！

これは思い込みをしない理由が見つかりませんね！

プロの選手で成功している人、精神力が強い人などはこのプラシーボ効果を使っていると思います！

自分を信じていない選手が成功するわけないですもんね笑

しかし、反対に

「自分は出来ない。」

と思っていると、逆効果になってしまいます。

脳の思い込みにより不安や恐怖を現実と判別できずにそのまま捉えてしまいます。

その結果、自分の行動に悪影響を及ぼす可能性が高くなってしまうというわけです。

これを「ノーシーボ効果」と言います。

例えば、

会社のプレゼンがあったとして、不安な気持ちを抱えながら出社します。そして、本番。しかし、上司に配る資料がない！家に忘れてしまった。。
その失敗も引きずり、プレゼンもカミカミのグダグダ。最悪な1日。
俺はダメ社員だ。。

といった感じですね。

この社員が自分がダメ社員と思っている限り昇進することは難しいでしょう。

でも、経験ありますよね？もちろん僕もめっちゃあります笑

なので、「自分を変えたい！」という方はネガティヴな感情を持つのをやめて、ポジティブ志向に切り替えましょう！！

悪いことがあった時はすぐに切り替える！！！

思い込みを持って行動すること・形から入る

思い込みで成功するためには形から入ることが重要です！

「物事は形から入れ」と言われるように、

「成功者になりたければ、すでに成功者になった気持ちでそのように振る舞え」

これが大事です！

成功者になった気持ちを持って生活することで、だんだんと状況が近づいてくると言われています！

例えば、

セールスマンで成果をあげるなら、「一流のセールスマンになるためには、自分が一流のセールスマンのように振る舞うことが大事！服装、持ち物、話し方や態度全てをトップセールスマンとして振る舞うことで本当に成績アップする。」

といった例です！

まずは、形から入り、成功へと導きましょう！

思い込みを持って行動することで良い方向へと導く[プラシーボ効果]まとめ

今回は、

・自分を信じること
・ネガティヴな感情を持たない
・形から入ることが成功につながる。

のポイントについて解説しました！

この記事を読んだあなたは、明日？いや、今日から意識を変えていきましょう！！

次回は、プラシーボ効果の実践方法について紹介していきたいと思います！

YouTubeやってます！面白いので見てください！！

福遊記