おはようございます
だるまちゃん食堂です

昨夜のメニューは

蓮根とナスの挟み揚げ
茄子のシギ焼き
さつま芋🍠と林檎🍎のきんとん


ダイエット中だって
揚げ物食べたい〜

だから、全部ちっーちゃい
ミニミニ盛り合わせです

味噌おでんもお付けします💓


今日も元気に〜〜🥳👋

本日のだるまちゃん食堂は
カロリー抑えめの

鶏ササミと野菜のソテー
です💓

ササミ3本
舞茸
椎茸
プチトマト
ししとう

デザートに
ぶどうと梨

トータル
350 kcal ✨

なかなか食べ応えあり
タンパク質と野菜多め💓


無理ない程度に
カロリー抑えていきます🥳

とってもいい香りの葛の花を食べてみたよ😋

だるまちゃんの
食べてみちゃったコーナー✨✨✨😋

昨日のnoteの続きです！

とってもいい匂いに誘われて
草むらを覗き込んだ
だるまちゃん👀‼️‼️

葛の花に出会いました🥰
そして、そして、

葛根湯
くず餅
葛花イソフラボン

など、クズは体に良くて
食べれるらしい‼️‼️

だるまちゃんの
食いしん坊センサーが
『ぴぴぴーー』✨✨😋

ざっーーと紹介しますね💓
それではどーぞー