今日、自分には無理！」という恐怖が出たのですが、納豆・豆腐・ヨーグルトを食べ、睡眠をとったら「出来ない」と思う自分は居なくなっていたので、ネガティブな思考は疲れから来てるかも？とスグ決断しないようにします。