体調悪化の話と、実家帰省の理由

夜、夢の中でうなされて途中で起きた記憶がある。
昨日の夜に体調が急変して薬を飲み、ある程度収まったものの、やはりあまり調子が良くなかったのでそのまま寝たんだよね。体調の影響かわからないが、夢の中の内容もイマイチだったようだ。
もう夢の内容は一切憶えていないので書けないのだが、うなされて一度起きたことだけははっきり憶えている。

実際今日も朝からメンタル状況はイマイチだった。薬はしっかり飲むようにしたので不安な気持ちにはなっていないが、テンションの低さが鬱の時のそれそのものだった。この病気はやはり波があるようだ。ここのところ調子の良い日が続いていたので忘れていた。
まぁもうこういう病気ってことで、良くなるまで付き合っていくしかないな。

不安とネガティブな感情だけは薬の力で抑えられているので、あとは元気がないって感じ。テンションがめちゃくちゃ低い状態が続くんだよね。見た目は顔が無表情になって、目が死んでいる感じというか。あとはなんか何しても楽しくない。なんとなくYOUTUBEを見ても、なんとなくネットサーフィンしても、イマイチ楽しくない。感情が揺れ動かないような、そんな状態。生きていて楽しくないのである。
これはうつ病になったことがある人ならわかると思うけど、なったことがない人には伝わらないと思う。
ここに薬で抑えられている不安さとネガティブな考えが出てくると今度は「死ねば解放されるかな」ってのが浮かんでくるんだよね。辛い状況から脱したくて死にたくなるっていう考え。希死念慮っていうらしい。うつ病になって初めて知った。
病院に行ってからは死にたいとは一度も思うことは無くなったので、最悪の事態になることはないだろうと、そこは安心している。