６５　人に見られてるという感覚が。。。

どうも、だらちまるです。

人に見られているという感覚になっていて緊張して汗をかいております。

私は特に仕事で社内にいるときの電話がもっとも汗をかきます！
気持ちをわかってくれますかね？？？？

間違ったことやへんな言い回し、声の高さなどが気になり見られてるいるのではないかと錯覚をします。
そして、緊張からなる汗が吹き出てくるのです。

この緊張は自分が見られている錯覚なのです。
まぁ実際見ている人はいるかもしれません。しかし、自分の場合に置き換えてみてください。

ほかの人の会話しているところを見ていますか？
聞いてることはあっても見ることはほとんどないはずです。

自分が他人に興味がないのと同じように他人も自分の事に興味がないのは明白です。

しかし！

分かっていても勘違いをしてしまいます。
あんまり外で電話する分であれば問題なくできるのですが、社内とか知り合いの前では恥ずかしさが出て緊張が出てくるのです。

中途半端に知っている人と今後も付き合いが続く可能性があるからなのでしょうか？
なぜでしょう。

しかし人によってはまた違います。
まったく知らない人の前はダメだったり、そもそも人前自体がダメ。
私は後者に近いのですが。

さっきも書いたように

自分も他人もそれぞれ興味がない

これを思いこむように努力をしています。
皆さんはどのように乗り越えていますか？
もとから平気であれば羨ましい限りです。精神力を思考を見たいものです。

自分の脳をだましさらなる錯覚を起こす事

これに尽きるかもしれません。
夜な夜な暗示を自分にかけていきます。

あれ？誰か見ていなかった？？？

では。。。

私が運用？しているものか下記にあります。
見ていってください。

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