感謝note①

2023年2月12日　日曜日

雨

素直に感謝の気持ちを文字にする練習を始めてみようと思います。
「毎日」というのがキーワード。

① 今日も朝のラジオ体操に行けたことに感謝。

公園にいる人生の大先輩の姿から私は今日の活力をいただきました。

②いつも会うお母さんの笑顔に感謝。

朝はうっかり薄着で出かけて身体は寒かったが、心がぽっかぽっかになりました。

③美しい朝焼けに感謝。

五感に程よい刺激をいただき心も身体も癒されまた。今日も生きてて良かったと素直い思えた。

④今日も私の身体が元気に居てくれてることに感謝。そのおかげで笑顔でいられている。そのおかげで家族に自然と優しく接することができた。


⑤昨日ご飯の作り置きした私に感謝。

そのおかげで今日の晩御飯はすぐに食べられた。疲れた時にありがたかった。

今日という日にありがとう。

ゆっくりお休みして良いエネルギーを身体と心のタンクに満タンにチャージ。

明日になったらまた私から周りへシェアしていきます。