王丹瑜伽道場一周年記念スペシャルWS

王丹瑜伽道場オープン一周年記念スペシャルWS開催決定！！！

3年ぶりにワークショップです。主催者の私が一番ワクワクしています。

今回は【力】と【軸】にフォーカスしてお伝えしたいと思っています。

性別、年齢関係なくほとんどの人が無意識に力んで身体を使ってる傾向があります。
無駄な力みによる関節や筋肉のロックでアンバランスな身体の使い方が生じて、様々な身体の不快不調を作り出します。こんな身体の使