５月病の治し方

おはようございます。５月６日　
トレーナーの弾正です。

原因がわかるだけで不調が治る事は多いと思います。
５月病はその１つかもしれません。

僕の指導経験の中でも春に気持ちが沈んでいるお客様に

「５月病って言葉もありますしね。。」

と、さりげなくお伝えしただけで

「あ、それだわ！」

と、言って元気になった方がいらっしゃいました。

心の不調は重くなると身体の不調に変わってしまう事があるから、不調の原因が心で止まっているウチにさりげなく取り除いてあげられたら素晴らしいと思います。

もちろん本当に大きな悩みで不調を感じている人もいるから、細心の注意を払って接する事が重要と思います。

もしもお客様に「５月病の治し方を教えてください。」と聞かれたら充分にお話を聞いて差し上げてから

「ゆっくり過ごしましょう。６月になったら治りますよ。」

と答えるのも良いかもしれません。

トレーナーは年間を通してお客様を担当しますから、季節ごとにお客様の体調を覚えて置くことは大切な事です。それが次の年のお客様の体調を助けます。

皆さん今日も良いレッスンを。

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